気巡りヨガ

 

ヨガが初めての方でも安心して受けて頂けるレッスンです。

 

呼吸に意識を向けながらツボ押しや経絡ストレッチ、ヨガのポーズを行います。気血の流れを良くして自律神経を整えます。

 

☑冷え性でお悩みの方

☑更年期症状でお悩みの方

☑年齢と共に疲れを感じやすくなった方

☑季節や天気によって体調が変化しやすい方

 

上記でお悩みの方には特にお勧めのレッスンです。

東洋医学的な季節の養生法もお伝えしますので、

日常生活でもお役立て頂けます。

 

レッスン後は薬膳茶をお出ししております^^

 

木曜日開催（月2回・女性限定）

直近のレッスン日⇒  11/21. 12/5

13：10~14：10

場所：ワンダースクエアドリームズ

　　　日進市赤池町箕ノ手2番地583 ワンダーランド２F

料金：￥1700/回（回数券：6回￥9000）

体験￥1000